Последняя тренировка в этом году...
Тренируем попытки джамп-овер. Или как там правильно называется этот вариант джампа (он же рил), когда заднюю ногу резко выбрасываю вперед?
Не получается. зато получается просто джамп! Что приятно. Наконец-то я в 100% случаев достаю задней ногой по попе, зачастую с вытянутым носком. Скрестность и выворотность закрепились у меня окончательно, что приятно (надо отследить их в семерочках!). А т.к. джампы прыгали в праймари, то я могла со спокойной душой задирать переднюю ногу высоко. У меня это уже автоматом. Не 90, но достаточно высоко, чтобы следить за высотой в беге - там нужно ниже, иначе выворотность меньше становится.
В лайт приходится следить за передней ногой в лидэраунде. пристально. Задираю ведь в ущерб "промежуточному" таймингу. Ну т.е. начало и конец движения совпадают, а в середке белиберда небольшая.
сумбурное пояснение