иртанские записки

[Mirasun]

- И что у меня не так?!

- У тебя два-три не такие легкие.

 

 

***

-Ты пам-парам делашь неправильно.

 

***

Неделя пропущенных тренировок и вот танцую, как паралитик. Хотя прямые ноги - это плюс, но носки перестала тянуть - это минус. Зато обновленную схему лайт-джиги помню.

 

***

Начали учить "велосипедики" на месте и в шаге. Это жесть, а не элемент: прыгаешь на опорной ноге, вторая чуть согнутая "дергается" внизу, опорная подпрыгивает и при дергающейся свободной сама в "противофазе" дрыгается. "Велосипедики" на месте как-то получились, ушли делать в шаге.

 

Никита: А в шаге их делать легче и проще...

 

На словах "проще" у меня подворачиватся нога и я прямо-таки обрушаюсь на свою конечность.

Сейчас все еще болит. Зато там что-то сместилось, и я наконец-то могу нормально тянуть носок, а то после растяжения он не хотел этого делать категорически (начинало сводить)

 

***

Не забыть перед следующей тренировкой сделать аутотренинг "Я люблю рил" и начать нормально его прыгать

UPD А теперь велосипедик, как он выглядит
Схемкой

И этот ужас вживую

Не совсем правильный. Коленки должны быть вместе

запись создана: 05.04.2011 в 09:57

@темы: юмор, ирландские потанцульки, о себе любимой

Comments

[Като]

Я тебя бояться начинаю после таких записей! Я же из них только предлоги понимаю )))

[Mirasun]

Катриона де Шануар , поскольку на соревнованиях видеосъемки запрещены, то показать могу только то, на что случайно наткнусь в интернете. Зачастую это "ужас-ужас". Но музыка-ритм у всех один.
А год назад я всех мучала ликбезом ирландских песен и мелодий - тех, что как раз изучала на висле.

*перечитала свой пост. В тихом ужасе от опечаток.*